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作者： 財團法人台灣經濟研究院
新功能介紹- 出版社：國家通訊傳播委員會
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／工業電扇鋸斷兩指爆血 警鳴笛急送工人就醫 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
台中市許男(52歲)共作中不慎遭工業用電風扇鋸斷右手中指與無名指，當場血流如注，同事載送就醫途中看到警車，由於兩人都是外地人，對台中路況不熟，警員趕緊驅車在貨車前方鳴生日送禮推薦最暢銷產品笛開道，不到4分鐘順利將許男送到中港澄清醫院救治。開車的楊姓工人說，藍領工人靠雙手工作賺錢，感謝警方即時開道、協助送醫。本周一中午11時許，第六警分局工業所警員陳正益開巡邏車在工業區一路巡邏，發現路旁有輛藍色貨車搖下駕駛座車窗，車內駕駛拼命向警車揮手。陳員下車了解，原來楊姓駕駛載著手指遭工業用電風扇鋸斷兩指的許男，急著送醫接指。. } }); } 陳員立即開啟警車鳴笛，在楊男所駕駛的貨車前方警示，並緊急為他們開道，迅速的在4分鐘內引導超實用網友開箱介紹抵達中港澄清醫院就醫。楊男見許男入內救治這才鬆一口氣，楊說，許男在施工時不慎誤觸工業用電風扇，造成右手中指、無名指遭鋸斷，由於兩人都是外地人，對台中市醫院路線不熟悉，所幸遇到巡邏警車開道，許男才能即時就醫進行手術。楊男表示，他新上市網友一致推薦們藍領工人是靠雙手工作賺錢，若斷指影響工作效能，生活也會大受影響，非常感謝警察的協助。 警方警車立即開道，誤觸工業用電風扇斷指找便宜省錢大作戰(紅色圓圈處)的許男，４分鐘順利馳抵醫院救治。記者林佩均／翻攝 分享 facebook 楊姓駕駛搖下貨車車窗，猛向警車揮手(紅色圓圈處)示意。記者林佩均／翻攝 分享 facebook
手腳臉一起大伸展加倍拉筋！瘦身同時平衡自律神經
【早安健康／間間田佳子（臉部瑜伽講師）】
身體一起做體操更有效果！
「用全身做臉部體操」的3原則
將臉部體操運用在全身時，為了提升效果有3個必須遵守的原則。在盡可能做到的範圍內享受運動的樂趣。
- 覺得要一邊配合臉部動作一邊動身體有點難的話，可以只做一個動作或踏步也無妨。
- 下意識連指尖和腳尖都運動到的話，不僅能提高運動量，也能有效鍛鍊大腦。
- 盡可能地深呼吸。不僅血液循環會變好，還有助於瘦身。
前奏 閉上眼睛深呼吸
調整呼吸，放鬆身體
為了提高「臉部體操」的效果，在前奏的部分，請放鬆全身的力量。首先，一邊深呼吸，站直放鬆身體。如果無法消除身體的緊張感可以試著扭動身體、轉動手腕來讓身體舒壓。
嘴角上揚運動
利用肩膀上下運動擊退難纏的肩頸痠痛
嘴角上揚時肩膀跟著舉起來，嘴角下降時肩膀也跟著放下。配合嘴角，舉肩→放下→舉肩→放下。肩膀盡可能抬到最高點，維持3個拍子後迅速放下。重複2回。因為有助改善肩膀血液不通的情形，建議有肩頸痠痛困擾的人做這個運動。
下眼瞼運動
用萬歲的姿勢伸展全身
- 嘴巴呈「O」字型時雙腳併攏，手放在身體兩側呈「立正」姿勢。
- 眼珠朝上的同時，腳站得比肩膀寬一點，兩手舉高。雙腳踩在地板上，雙手努力向天花板的方向舉起，伸展全身的肌肉。
- 身體維持不動，抬起下眼瞼3次。再回到「立正」的姿勢，重複1次。「伸展全身」的運動除了可以拉筋之外，據說還有調整自律神經的效果。
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本文摘自《每日3分半，小顏‧逆齡！全方位顏体操》／間間田佳子（臉部瑜伽講師）／和平國際
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