【銷售排行榜】設計師沒學到的事6：耕耘好運~熱銷中
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◎這本書真實又誠懇的記錄著作者豐富又寶貴的人生工作經驗、歷練與見解，讓你傻傻的笑，傻傻的學！
奧斯卡國際大導演馬丁．史柯西斯來台唯一指定設計師
全台灣最貴的技術與觀念大師
紅牌設計師開店難不難？為什麼要當紅牌？努力之後，好運真的會來？
最近流行商品身為一位髮型設計師，你到底是學了有用的技術還是噱頭？
評價Leven老師轉戰各行業後，毅然到英國沙宣學院學習，回國後堅持「秘密基地」髮型設計學院的經營與理念傳播，並舉辦公益講座「台灣導盲犬協會」捐款，其心路歷程的自白，給予讀者無限正向的叮嚀與力量，讓你腦袋不會進水！
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作者： 陳冠志
新功能介紹- 原文作者： Leven Chen
- 出版社：白象文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘋果攻折疊機 台系鏈樂 | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網
蘋果積極布局折疊手機，已向美國商標局（USPTO）申請新的折疊機專利，根據專利內容，本次通過的專利是指iPhone將具備柔性外殼，能將手機折疊二次，甚至可達英文字母G的樣貌。iPhone若有大突破，可望掀起新一波買氣，帶動零組件出貨。經濟日報提供 分享 facebook 針對蘋果申請折疊手機專利，國內相關供應鏈均不予置評。法人指出，過往iPhone從來沒有折疊功能，擔負折疊功能要角的軸承廠勢必是新入列受惠股，與蘋果在Mac合作多年的新日興（3376）最可能拿下新單；另外，折疊iPhone面積更大，對機殼需求也更多，有助蘋果主力機殼供應商可成出貨同步成長。. } }); } 由於折疊機須具備二個機殼，加上尺寸也較大，因此產品單價也比一般智慧手機高，現階段相關折疊智慧機大多也是採用金屬機殼為主，可成因量產經驗豐富，有機會以技術、價格等優勢切入此一市場。據悉，近年來全球智慧手機品牌廠不斷開發折疊手機，三星今年初甚至直接推出，雖然後續仍因技術問題喊卡，但仍引起不少話題；蘋果為掀起新一波設計風潮，正祕密研發透過特殊的材料打超人氣商品好康平台造彎曲外殼，同時搭配OLED柔性特性，打造折疊iPhone。根據外電報導，目前蘋果的專利已針對裝置折疊時承受壓力的方式，避免裝置損壞，而此一內容剛好是先前三星折疊機無法克服的挑戰。法人認為，iPhone若有大突破，軸承廠新日興、兆利，以及機殼廠可成、鴻準、鎧勝等供應鏈將受惠。可成、鴻準、鎧產品限定產品勝負責供應iPhone機殼，若改成折疊手機，相關業者勢必全力跟上，新搶手商品日興、兆利是軸承廠；新日興原本就是蘋果筆電主要軸承供應商，預網友一致推薦折價卷料將在折疊iPhone中扮演關鍵角色。
少吃半碗飯血糖也沒降？營養師：兇手另有其人
【早安健康／劉素櫻（營養師Stella）】沒有三多症狀，為什麼會得糖尿病？
很多人以為罹患糖尿病一定會有所謂的三多（吃多、喝多、尿多）症狀，或小便有螞蟻爬，故當自己健檢時驗出血糖超標或有糖尿病時，常會大呼怎麼會這樣！糖尿病到底會有什麼症狀？對身體又有什麼影響？
不可不知的糖尿病基本知識
糖是身體細胞主要的能量來源，特別是大腦、神經系統和紅血球更是以它作為主要能量，上圖解釋了糖如何從食物進入人體，提供細胞使用。胰島素就是血糖的搬運車，負責將血糖送入細胞，當此過程出問題時，就會讓血糖居高不下，而當空腹血糖超過126毫克／分升時即可稱為糖尿病。
此時，因為血糖無法進入細胞，所以會讓我們因缺乏能量，而出現飢餓、疲勞，甚至體重減輕的狀況，並因糖分過高而使傷口不容易癒合。若血糖高到超過腎臟所能回收的範圍（即血糖超過180毫克／分升）時，過多的糖將會從尿中排走，並伴隨著大量水分一起排出體外，所以會出現頻尿、口渴的症狀。
簡單地說，雖然吃多、喝多、尿多是糖尿病的症狀，但因並非所有糖尿病患者的血糖都超過180毫克／分升，所以大多數的人在確診糖尿病前並沒有三多症狀。
小心糖尿病！認識糖尿病的併發症
超過九成以上的糖尿病患者都屬於症狀較緩和的第二類型糖尿病。對於這些人來說，糖尿病本身並不可怕，比較可怕的反而是因高血糖所引起的併發症，例如糖尿病視網膜病變、腎病變、神經障礙及腦中風、心臟病等，這些併發症不僅影響生活品質，心血管疾病更是造成糖尿病死亡的主因。故糖尿病最重要的就是預防併發症的發作。
據統計罹患糖尿病10年，約有30∼40％患者會出現至少一種併發症，罹病時間愈久，併發症就愈多。但只要血糖指數控制好就可預防大部分併發症的發生。研究發現，若能將糖化血色素控制在6.5％左右或更低，就能減少20％腎臟併發症、13％眼睛併發症的風險。不過因為沒有顯著症狀，大部分人發現糖尿病時多半已維持高血糖許多年，故當確診糖尿病後宜立即積極治療，盡快把血糖控制下來。
下一頁營養師公開糖尿病飲食指南！
健康不慌糖，
糖尿病飲食指南
- 維持理想體重：體重過重者宜減肥。
- 有助穩定血糖的飲食：宜熟悉食物分類和份量（特別是含醣類食物），做好食物總醣量控管，並善用技巧，穩定血糖。例如避免食用精製澱粉類食物或單吃澱粉，養成主食、肉類、蔬菜一起食用的習慣。盡量挑選低GI食物，或用搭配技巧來降低食物升糖指數；避免飲用果汁、汽水等含糖飲料或酒精，若有需要可用代糖來取代一般砂糖。
- 預防併發症的發生：若有高血壓、心臟病等心血管疾病，或尿酸過高、痛風等疾病，宜配合該疾病所需的飲食調整。
- 藥物的配合：注射胰島素或口服降血糖藥者，宜特別留意進食時間與食物含醣量，以避免因延誤用餐而造成低血糖。
糖尿病的診斷標準
| 項目 | 血糖標準 | 說明 |
| 空腹血糖 | ≧ 126mg ／ dl | 指空腹8 小時後檢測。 |
| 飯後2 小時血糖 | ≧ 200mg ／ dl | 以葡萄糖耐性試驗（喝75 公克糖水，2 小時後抽血檢查）檢測。 |
糖化血色素 （HbA1c） | ≧ 6.5％ | 不需空腹檢測。糖化血色素指的是血糖和紅血球中的血色素結合在一起， 因紅血球壽命約120天， 故此指數可反映身體近2 ∼3 個月的血糖狀況。 |
| 三多症狀＋隨 機血糖超標 | ≧ 200mg ／ dl | 指有多喝、多尿、多吃和體重減輕等糖尿病症狀， 且任意時間測量血糖值超過200mg ／ dl。 |
為什麼一餐只吃半碗飯，但血糖還是控制不好？
很多人因擔心澱粉會讓血糖升高，因而正餐只敢吃半碗飯，但卻忽略除了飯外，很多食物都有醣的存在。例如地瓜、芋頭、蓮藕等地下根莖類、水果、牛奶（含乳糖），以及豆科蔬菜；此外大部分加工食品也添加有糖或澱粉。很多時候，就是因為這些正餐以外的醣吃太多，導致血糖控制不好。
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本文摘自《營養師百問百答》／劉素櫻（營養師Stella）／和平國際
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