【省錢王】當對手變夥伴~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 介紹商業競爭激烈、環境變化快速，企業不得不借重便宜團購網路人氣產品top10與其他企業聯盟，來擴大自己的實力。與競爭對手合作似乎違反常理，有時候卻是不得不然的選擇，蓋瑞?哈默爾等人稱之為「競爭式合作」（competitive collaboration）。經典產品在這樣的合作關係中，人氣商品排行榜「和諧」不是首要目標，讓己方從聯盟中得到最大的利益，才是最實在的硬道理。在此前提下，從一開始談好適當的條件、畫清敵我界線、把握機會向對方學習等等，都是企業必須時刻謹記在心的。
本書對策略聯盟提供全面的解讀，包括聯盟為什麼能帶來策略優勢；如何使用合資、共同開發等聯盟方法，極大化自己的效益；如何有效建立與維持跨國界的聯盟關係等等。
知名的哈佛商學院教授羅莎貝絲?肯特在書中指出，公司CP值超高若是能知道如何善用聯盟，並有效管理之，就能掌握一項重要資產：「合作優勢」（collaborative advantage）；有了這項優勢，才能從競爭中脫穎而出。本書正是企業建立「合作優勢」的最佳指南。
作者簡介蓋瑞?哈默爾（Gary Hamel） 等特價產品倫敦政經學院策略和國際好康報報管理的教授，國際顧問機構策士公司的董事長。他曾在《哈佛商業評論》、《財星》、《史隆管理評論》和《華爾街日報》上發表許多文章。他與C.K.普哈拉合著的《競爭大未來》，曾被許多報紙讚揚為九○年代最重要的商業書籍，也被《商業週刊》選為「年度最佳管理書籍」。
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商品訊息簡述:
作者： 蓋瑞．哈默爾等
新功能介紹- 原文作者： Gary Hamel
- 譯者： 蔡慧菁
- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2006/12/25
- 語言：繁體中文
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好書上線／《用資訊圖表讀懂第二次世界大戰》歷史變好讀 | 新知學習 | 文教 | 聯合新聞網
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長者秋季養生 首重暖背
秋季來臨，長者應注意養生保健。執業中醫師呂庶熙昨日表示，傳統中醫認為，背為五臟之附，保持背部溫暖，暖後肺臟自然不傷，特別是老年人背宜常暖，養生保健注重暖背，此時切勿導致背寒，因為寒即損傷肺臟，容易致使鼻寒咳嗽。
俗話說的好，秋季適宜暖背，中醫認為，背為陽，腹為陰，人體背部分布陽經，只要背部保養妥善，自然有助提升陽氣，陽氣上來之後，能使氣血通暢、身體強健。老年人大多陽氣虛弱，代謝緩慢，養好背部有助促進代謝，防止衰老過快，甚至保護臟腑功能。
此外，呂醫師指出，中醫認為，背部是足太陽膀胱經循行主要部位，這條經脈具有防禦外邪侵入人體的作用，特別是對長者來說更是重要。背部受寒就會影響人體陽氣的運作，使人容易受到外在病毒或細菌感染，進而出現上呼吸道感染或舊疾復發等情形。就現代醫學的觀點來看，暖背會使胸腔血液循環變得更好，加速氣管或支氣管排出入侵的感染原速度，有助降低感冒的機率。
呂醫師指出，對於呼吸道功能較弱的長者而言，暖背相當重要，而且對於預防感冒也有助益，抵抗力較差的長者們更應重視暖背。針對罹患心血管疾病的老年人來說，背部受寒促使體腔血管收縮，可能造成血壓忽然上升，進而誘發心血管疾病發生，所以暖背也可降低心血管急性發作的機率。
背部保暖不只是穿著衣物保溫，更可主動進行背部按摩，進而達到通氣活血、改善血液循環等目的。建議老年人請家人協助背部按摩，用手指或掌心在背部脊柱兩側反復上下揉按或拍打，初期不宜過久，以後再逐漸延長時間，需注意不可過度用力避免損傷筋骨，按摩應以皮膚發熱、感覺舒服為原則。
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