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作者： 簡仁吉
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不甩美禁令？ 馬哈迪：將多用華為技術 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
馬哈迪在「亞洲的未來」會議上發言。(取材自觀察者網/視覺中國圖) 分享 facebook 美封殺華為，不少國家及企業跟隨，但馬來西亞卻反其道而行。該國總理馬哈迪30日表示，「必須認識到全新強大的中國」，明確表示支持購物必買中國公司，並希望國家能夠盡可能使用華為技術。對此，中國外交部發言人陸慷回應稱，馬哈迪說的是「大實話」，也是「公道話」。本報系聯合報報導，日本經濟新聞主辦的國際交流會議「亞洲的未來」30日在東京舉行。據日經報導，馬哈迪在演說中表示，中美主導權之爭對世界來說絕非好事，「被兩頭大象踩踏的將是草」，包括馬來西亞在內的亞洲將受到巨大影響。馬哈迪並敦促美國在貿易爭端、華為事件中，對中國做出讓步，「協商破局恐導致軍事衝突」。. } }); } 馬哈迪在演講提及華為挖好康省錢大作戰時表示，華為技術水平遠超過馬來西亞，「希望盡可能地利用其技術」，與引入５Ｇ時排除華為產品的美國等國劃清界線。馬哈迪也批評美國封殺華為，表示東方國家的產品已不再是仿製品，「不承認東方國家在研發領域正在變強是不行的」。馬哈迪也對南海現狀表示擔憂，一旦發生戰爭，東南亞全體將遭殃，他反對美國為威懾向南海派遣軍艦，「軍艦不應該停泊在南海」。他提議創設新對話框架，一切在談判桌上解決。馬哈迪強調正面面對中國的必要性，西方國家認為中國將在某一天實現民主化，但事實並非如此，不應該強迫其改變政權。觀察者網報導，馬哈迪曾表示過，「自己是中國的好朋友」。在日前兩國慶祝建交45週年之際，馬哈迪撰文指出，他帶領的希望聯盟政府會加強中馬兩國間緊密且深具意義的合作，並再度重申支持中國「一帶一路」倡議。報導指出，外交部發言人陸慷30日說，馬哈迪總理說的是「大實話，也是公道話」。包括中國、馬來西亞在內的廣大發展中國家當然都有發展能力提高、科技水平進步的權利。在經濟全球化的今天，通過年送禮推薦送禮推薦過互利合作實現共同發展、共同進步，實際上是拓展了2018流行商品熱賣產品各國的發展空間、做大了共同利益蛋糕，符合所有人的利益。
產後瘦身 最好每周半公斤
許多新手媽媽在生產完後，為了恢復身材而開始減肥，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，產後的理想體重下降的速度是每週半公斤，以這樣的速度來減重，並不會影響到哺乳與身體的恢復，而飲食控制以及運動，更是產後減重的關鍵。
謝旭東指出，女性在整個懷孕的過程會增加12~14公斤的體重，其中包括胎兒、胎盤、羊水、身體水分以及血液增加的重量，在生產完後大約會減少4~5公斤，產後尿量會增加，將多餘的水份排出體外，會再減輕4~5公斤，因此實際需要減掉的重量僅有4~5公斤，建議產婦可以分兩個月的時間，並且以每週半公金的速度，將體重慢慢減到懷孕前的狀況。
產後減肥最重要的就是及早運動與控制飲食，謝旭東認為，產婦在產後的2~3天就可以下床活動，即使是散步等輕度運動，都可以促進傷口的癒合，更有雕塑身材的效果，因為懷孕時腹部的肌肉與皮膚會被寶寶撐大而鬆弛，骨盆腔的肌肉則因為生產過程中的劇烈出力而無力，運動能幫助腰部與骨盆腔的肌肉收縮，重新恢復到懷孕前緊實的曲線。
而控制飲食亦是產後減肥的關鍵，台灣大量使用麻油的燉補品如麻油雞與麻油腰子，補養的效果很強，也能促進子宮的收縮，但因為油份與營養過高，對產後腸胃消化吸收造成負擔，高熱量也妨礙身材恢復，建議產後從清雞湯與魚湯開始，兩星期後再開始麻油燉的補品。
最後提醒產婦們，別因為想要減肥使用減肥藥，因為生產過程氣血大量耗損，此時大部分的產婦體質都屬於虛弱，所以不論中醫或西醫，都應該盡量避免使用減肥藥。
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