【送禮】不靠人才的企業經營法：Step By Step打造獲利翻倍的作業流程~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 最新出版
亞馬遜網路書店讀者★★★★好評
翻轉你的認知，治理公司這樣做也可以
網友開箱介紹「今年營業額又沒有達標」、「財報一片赤字」、「究竟如何才能穩穩獲利？」成為企業的共通問題。許多經營者與經理人都感嘆原因出在「缺乏好人才」......
好康平台
●你的員工曾經是大企業裡的優秀人才，到中小企業卻有志難伸嗎？
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精選優惠●你的員工無法遵守上班時間，規定的任務也無法準時完成嗎？
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與其感嘆原因出在「缺乏好人才」，不如反求諸己，一肩扛起責任，改變組織的運作模式！
折扣
必買※2：6：2法則限定商品
將員工依組織的責任分擔和自身的態度劃分為三類──抱有積極工作態度的約占二成，等人家下命令才開始動作的約六成，沒什麼動力的人約占二成。老闆要藉此思考如何把每個人放在適合他們的位置上。
※實施PDCA
網路人氣商品top10P──計畫（Plan）。由社長訂定營運計畫
折扣情報D──執行（Do）。讓員工執行任務
C──評鑑．檢驗（Check）。由管理者或社長自己反覆確認「做了沒？」
A──改善（Action）。社長重新思考讓員工工作變得更容易的方法
※提交日報
以了解個別客戶近況、市場動向的「情報導向」報表為主，可以理所當然的完成「報告、聯絡、討論」，才是一流企業。
好康※建立系統
活用業務管理系統，利用手機、網路等科技隨時更新情報。應去拜訪的客戶及頻率，都交由電腦去管理。
※避免獲利流失、漏掉
知道公司裡會出現的謊言；理解銷售額是指真的收到款項的才能算是銷售額；不能交由業務員決定售價；不要忽視業務以外真正的獲利部門；不要沒有意義的會議；更不要令人傷腦筋的小主管，該賺的錢才會賺得到。
商品訊息簡述:
作者： 兒島保彥
新功能介紹- 譯者： 郭玲莉
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每日星座運勢／摩羯充滿活力的一天 愛情特別順利 | 星座運勢 | 生活 | 聯合新聞網
圖／ingimage 分享 facebook 2019-06-2牡羊座運勢平順，有利展現才華。整體運：★★★☆☆今天很適合努力表現自己，與人競爭會讓你脫穎而出。口才佳，說話條理分明，見解獨到，很容易受到他人的認同，名聲獲得彰顯。財運一般，不宜冒險投資，可考慮小本買賣，會有不錯的收穫。愛情運：★★☆☆☆容易得到伴侶的支持與照顧，讓你感到幸福；戀愛中的人別整日黏在一起，容易起矛盾。. } }); } 事業運：★★★★☆運勢不錯，能夠充分發揮活力，若心中有計劃不妨著手去做，會有好結果喔！財運：★★★☆☆適合用最簡單不花腦筋的方式來理財，太複雜多變化的理財工具會造成無謂的焦慮。貴人星座：雙魚座幸運數字：8吉時吉色：11:00-12:00深海藍開運方位：正北方向金牛座戀人一個細小體貼的動作都能讓你體會到快樂的滿足。整體運：★★★★★對方真誠的付出，讓你感受到濃濃愛意，款款深情，收獲的同時別忘了付出。與心愛的人一起去商場中逛逛，順便買點日常生活用品。可以看看科技方面的電視，領略大千世界的無窮奧秘。愛情運：★★★★☆已婚者、戀愛中的人很能為對方著想，感情融洽；單身者有機會與優雅型異性結緣。事業特惠組合享好禮運：★★★★☆運勢不錯，常會有令你驚喜的事情發生，但仍需保持謹慎的態度，以免得意忘形而忽視細節。財運：★★★★☆財富回收期，先前辛勤的耕耘在今日是開花結果的時刻！當然，回收的多寡與先前的耕耘有關係。貴人星座：處女座幸運數字：5吉時吉色：19:00-20:00瑪瑙黑開運方位：正西方向雙子座新事物帶來新氣象。整體運：★★★★☆和你的愛人找個從來沒去過的地方約會，你就等著慢慢享受戀愛新體驗吧；試著與別人作個小小的物件交換，有達到雙贏的效果；約同事一起去新開的餐廳喝杯下午茶，靈感會油然而生哦！愛情運：★★★★☆已婚者可以偶爾與另一半到餐廳享受美食，彼此都會很滿足；單身者有機會趕很多場約會。事業運：★★★★☆心情愉快，你的好心情也易影響他人，在輕鬆歡快的氣氛中，做事效率大大提高。財運：★★★☆☆與人合作，要小心謹慎，別太容易輕信別人，小心因朋友的連累而受挫。貴人星座：牡羊座幸運數字：2吉時吉色：22:00-24:00玉米黃開運方位：西南方向巨蟹座因自己的失誤而給他人造成困擾的機率較高。整體運：★★★☆☆單身者有機會與異性約會，多注意自己的形象，小心因一些不經意的小動作而令對方反感。在與他人互動時，多照顧對方的內心感受，有不明白之處多請教對方意見，以免造成他人的困擾。愛情運：★★★☆☆因為戀愛中的人對於家庭式的愛情模式很嚮往，有結婚熱賣產品活動產品的念頭。別著急，再觀察一些時間吧！愛的慾望強烈，很容易錯愛或是太過於放縱自己，學會控制自己的情感才好唷！事業運：★★★☆☆精神很好，學習慾望強烈，正是學習充電的時候，多看書會讓你感覺充實。財運：★★☆☆☆會有小小破財，不過能從中得到許多經驗，在理財上變得成熟。貴人星座：天秤座幸運數字產品團購熱門產品：1吉時吉色：13:00-14:00冷泉藍開運方位：正東方向獅子座不可有太大的貪慾。整體運：★★★☆☆狂熱的愛情，喜悅幸福無法掩飾，但是不能鬼迷心竅哦；財運較好，偏財豐厚，因此更要避免貪慾的膨脹，否則有散財的危險；家庭關係不太和睦，逃避不是解決的辦法，溝通才會讓關係融洽哦。愛情運：★★★★☆有伴侶的人，和另一半維持著熱情的互動，彼此有更為深層的溝通；單身者也過得很自在。事業運：★★☆☆☆運勢較弱，長久以來的秘密有被洩露的危險，守緊口風，提防身邊愛惹事生非者。財運：★★★★☆多利用人際關係，可從多方面獲得賺錢渠道，進財豐厚。貴人星座：天秤座幸運數字：0吉時吉色：20:00-22:00玳瑁棕開運方位：正北方向處女座好好休息的日子，不必要的應酬可以推掉。整體運：★★★☆☆平時忙於工作和應酬，今天是休息共享天倫之樂的好時機。可以幫助父母做做家務活，或是聊聊天，都會感覺愉快。找出以前的相片，與另一半一起共憶曾經走過的日子，也別有一番感慨。對家庭的支出做一個計劃也很不錯。愛情運：★★★☆☆四處奔波，但別冷落了另一半，有時間打個電話或發條簡訊關心對方！事業運：★★★☆☆適合樂於助人，看到身邊的人有困難就幫一把，在聲望提高的同時，也拓展了人際關係。財運：★★☆☆☆小心因盲目追隨潮流而失去賺錢機會。貴人星座：金牛座幸運數字：7吉時吉色：14:00-15:00碧空藍開運方位：正東方向天秤座思緒飄渺，不要做幻想主角。整體運：★★★☆☆單身者有暗戀的傾向，空虛與惆悵的情愫偶爾會來襲擊你，其實人生就是不斷甩開包袱的旅程，要麼就選擇表白，要麼就選擇忘記。有時間不妨看看笑話，在哈哈一笑中壓抑的心情會得以釋懷。約上好友去鄉下體驗生活，也能讓你心情舒暢。愛情運：★★★☆☆單身者有許多與異性接觸的機會，戀愛指數升高；已婚者可感受到對方濃濃的溫情。事業運：★★☆☆☆易從負面思考問題，對於捕風捉影的事別太在意才好，銷售排行榜上班族省錢大作戰以免影響心情。財運：★★★☆☆生意上得與失交替而來，財富進出會比較頻繁。貴人星座：雙子座幸運數字：3吉時吉色：19:00-20:00脆梅青開運方位：東南方向天蠍座守得雲開見月明。整體運：★★★☆☆你正在追求的對象會被你的真誠所打動，可要乘勝追擊了；學習上太過鬆懈可不是一件好事，很容易就被別人超越；獨自去咖啡廳坐坐吧，一個人也可以過得很愜意。愛情運：★★★★☆夫妻間的感情不應受到外界的干擾，好好珍惜兩人的感情；戀愛中的人感情甜蜜！事業運：★★☆☆☆與父母間容易有生疏感，多是因為工作繁忙或在外發展，較少有機會與父母相聚，情感交流減少。財運：★★★☆☆與其絞盡腦汁搞投資，不如勤奮賺錢，細心節流！貴人星座：射手座幸運數字：7吉時吉色：05:00-07:00芒果黃開運方位：正東方向射手座主動與人交往，內心充實。整體運：★★★★☆今天與人群接觸可為你帶來好運。容易看到他人身上的優點，與朋友相處愉快，而且，你很想見到的人，會突然出現在你眼前。下午會有奇遇，單身者有機會在浪漫的場所遇到令你心動的對象，表白會獲得圓滿的結果。愛情運：★★★☆☆對另一半少了問候與關心，希望對方來噓寒問暖。還好對方沒有怨言，滿足你的要求。事業運：★★★★☆有許多表現的機會，口才佳，但要注意表達方式，過於誇張會適得其反唷！財運：★★★★☆財富多來自於意料之中，正財運稍強。貴人星座：射手座幸運數字：9吉時吉色：09:00-11:00嫩芽綠開運方位：西北方向摩羯座愛情特別順利，充滿活力的一天。整體運：★★★★★相戀多年的人有望修成正果。雖然步入婚姻的殿堂，但兩人的相處之道還是感情的必修課。有儲蓄的概念，中看不中用的物品不會抱回家， 能夠節省不少支出。看看關於理財方面的書籍，有不少實用的地方。愛情運：★★★★★主動的釋放你的熱情，是個示愛的好日子！鼓起勇氣的說聲「我愛你」吧！事業運：★★★★☆情緒高漲的一天，貴人運也隨著你與他人的互動頻率有所提升。財運：★★★★☆開發財源的好日子。股票族的朋友可以採取短線進出的策略，見好就收！上班族只要積極的工作，也能得到應得的報酬。貴人星座：處女座幸運數字：6吉時吉色：23:00-24:00琉璃銀開運方位：正東方向水瓶座情緒平穩，易有哲學方面的領悟。整體運：★★★☆☆今天頗能靜心生活，用平和的心態對待感情與工作，進展順利。獨處時思維異常活躍，對人生會有新的認識與感悟。有機會與朋友分享你的想法，你頗有見地的論述對朋友特別有助益。愛情運：★★★☆☆戀愛中的人感情進展順利，有望與心愛的人共組家庭。不妨好好規劃未來，做好準備。事業運：★★★☆☆應加強你的人脈，少招惹是非。廣交益友，多招賢能人士，讓貴人助你一臂之力。財運：★★☆☆☆莫負債、控制刷卡消費的慾望，否則日子會很難過喔！貴人星座：射手座幸運數字：3吉時吉色：10:00-12:00琥珀橙開運方位：東南方向雙魚座適合獨處、自我反省的一天。整體運：★★★☆☆穿梭於熱鬧、嘈雜的人群中，會影響心情，安靜地待在家裡看看書，或者到環境優美的咖啡廳、茶館坐坐，回憶過去、思考未來，會讓你想通許多事，內心平靜。還易有意外財，或是邂逅一段戀情喔！愛情運：★★★☆☆已婚的人顯得較自我，幸好對方能夠容忍；單身者有機會邂逅能與你共譜戀曲的對象。事業運：★★★☆☆平順的一天。利用閒暇的時間讓自己好好的放鬆一下，為平日的工作養精蓄銳！財運：★★★★☆心胸寬廣些，今天適合與人合作，可創造財富。貴人星座：獅子座幸運數字：2吉時吉色：22:00-23:00雪花銀開運方位：西北方向【延伸閱讀】●上升星座看未來？星座命盤免費算●塔羅神占，你的戀情開花結果？【更多命理分析，請前往 科技紫微網 】
每餐蛋白質攝取有上限？醫師：這樣吃增肌肉效率才最好
【早安健康／史考特醫師】史考特常聽人說：「人體一次最多只能吸收20-30公克蛋白質，吃多了只會浪費。」
這也是早期健美選手喜歡少量多餐，一天吃五六頓的原因：他們需要大量的蛋白質，又怕一次吃不能完整吸收，只好分批慢慢攝取。
這個說法是否有根據？一隻雞腿吃不夠，吃第二隻會不會浪費掉了？
讓我們一起來檢驗科學文獻吧！
20公克定律的由來
2009年加拿大學者Moore等人招募六位男性，請他們做重量訓練後，隨即攝取0、10、20、40公克不等的雞蛋蛋白。
接著Moore採取這些男生的血液及肌肉樣本送檢，發現運動後補充蛋白質確實能提升肌肉蛋白合成速率，但40公克組的表現「沒有」比20公克組好。
如果額外的蛋白質沒有拿去合成肌肉，那是到哪裡去了呢？
Moore發現到20與40克組的Leucine氧化速率顯著提高，換句話說，多吃下肚的蛋白質被拿去燃燒做為能量了。
Moore在文末提到：「我們推測每天5-6次，每次20公克的蛋白質最能刺激肌肉蛋白合成...過量的蛋白質會氧化燃燒掉。」
Symons等人在2009年的研究同樣發現，一次吃下340克或113克牛肉（分別含有90與30公克蛋白質）都能促進肌肉蛋白合成，但兩組的效益並無差別。
這正是一餐20-30公克蛋白質的理論基礎。
蛋白質的思想實驗
我邀請各位讀者用想像力來做個「思想實驗」，驗證看看蛋白質是否一定要分散吃比較好。
在這個實驗裡，史考特再度化身為原始人，在荒蕪的草原上覓食...
某個深秋的下午，史考特在西邊的樹叢採集到一堆莓果...嗯嗯，莓果雖然很多汁，但少了點野味總覺得肚子空空的。
史考特到了聚落東邊的草原上，盯上了一隻兔子，拿起手中的標槍「咻」一聲就擲中了渾然不覺的小動物。
這隻野兔相當肥美，史考特決定獨吞了不讓族人知道。烤熟後一股腦地吞下肚，攝取了130公克的蛋白質，但由於一餐最多僅能吸收30克蛋白質，所以剩下的100公克都浪費掉了。
史考特接連一個月趁著沒人注意，都到同一片草原上打獵偷偷飽餐一頓。家人注意到史考特回到家總是沒胃口吃晚餐，但反正少張嘴吃飯，也沒什麼不好嘛！
問題來了，接連30天都只吸收30公克蛋白質，這連營養師建議的（每公斤體重0.8公克）一半都不到。儘管每天都吃下一隻兔子，但史考特卻變得越來越虛弱，肌肉越來越萎縮，最後連標槍都投不動了...
《全劇終》
各位讀者請試想，在沒有冰箱與防腐劑的年代，蛋白質食物一定是獵捕到就要馬上吃完的。如果身體一次只能吸收30公克蛋白質，那麼只要不是三餐都吃得到肉，人們都會因蛋白質不足而變得虛弱不堪，甚至喪失生命。
天擇可不會讓這麼笨的設計存活下來！
蛋白質該怎麼吃吸收效率最好？下一頁醫師圖解說明
為什麼20克定律失靈了？
本篇一開始提及的20公克蛋白質研究，是在吃下食物的數小時之內馬上抽血、採取檢體，來觀測肌肉的蛋白質變化。但身為肌肉狂熱份子的各位讀者，應該希望肌肉能持續的成長，而非侷限於進食後的數小時吧？
進食後的急性反應能提供我們一些資訊，但這絕對不能反映出長期的變化。就像史考特之前寫過的，，這是犯了見樹不見林的毛病。
從以上的老奶奶、健身者、以及間歇性斷食研究看來，人體是可以一次吸收大量蛋白質的。其中的原因包括：
結語
本篇大概是近幾個月來最長的文章，大家還清醒嗎？總結今天的文獻回顧：
- 身體一次只能吸收20-30公克蛋白質的說法是錯誤的，即使採用多量少餐的間歇性斷食，也不必擔心蛋白質會吸收不良。
- 史考特並不反對分散蛋白質攝取（例如一天六餐），但這麼做很可能沒有好處。
- 每天蛋白質的總攝取量才是重點，分散或集中吃並不會造成顯著的差異。
在這邊我想提出一點：高體重、高肌肉量、蛋白質需求特別大的族群（例如健美、健力選手），要靠一兩餐就攝取足夠的蛋白質非常困難（會吃不下...），在這種例子裡分散蛋白質可能是必要的。
【延伸閱讀】
作者簡介：，從醫學院時代開始著迷於健身運動。空閒時間不是在運動/烹飪/進食，就是在研究運動/飲食/健康的科學知識，是個健身呆。
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